Du möchtest gerne draußen die großen Wände klettern, deine eigenen Wege gehen und unabhängig sein?

Du suchst die Nähe zu Natur und willst zum Ursprung des Kletterns zurück?

Im Grundkurs - "Alpinklettern" lernst du das Klettern von Mehrseillängenrouten und alles, was du brauchst, um draußen an großen Felswänden sicher und entspannt unterwegs zu sein!​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​Kursziel:

Selbständiges und sicheres Klettern im Vorstieg in Mehrseillängenrouten.

​

Kursinhalt:

Materialkunde, Einbinden ins Seil,

Knotenkunde, Standplatzbau,

Sicherungstechnik im Nachstieg und im Vorstieg am Fixpunkt und Körpersicherung,

Klettern im Nachstieg und im Vorstieg,

Grundlagen der Klettertechnik,

Abbau der Route, Abseilen,

Expressflaschenzug,

Mobile Sicherungen legen (Schlingen, Prusik, Keile und Friends),

Hakenkunde, Tourenplanung, Orientierung.

​

Voraussetzungen : 

Sicheres Klettern im Vorstieg in der Halle oder am Fels in Sportklettergebieten unbedingt erforderlich! 

Schwindelfreiheit, ausreichend Kondition und Ausdauer für mehrstündige Klettertouren und Zustiege.

Ausrüstung: 

Sportkleidung (Regenschutz),

Handschuhe und Mütze, Sonnenschutz,

Erste-Hilfe-Set, unzerbrechliche Trinkflasche, Stirnlampe, Zustiegsschuhe,

Kletterschuhe, Hüftgurt, Kletterhelm,

kleiner Rucksack (20-30l), großer Rucksack (40l+),

3 HMS-Karabiner (groß), 1 HMS-Karabiner (klein),

2 Normalkarabiner (Schnapper), Tube,

1 Einfachseil (pro Teilnehmer),

2 Bandschlingen 120 cm, 1 Bandschlinge 60 cm,

3 Prusikschlingen 4m, 3m und1m (6 mm Durchmesser), 5 Expressschlingen (Unsere Empfehlung-mind. Karabinerbruchlastwerte: 22 kn-9 kn-9 kn),

ggf. Klemmkeile und Friends.

© ZU-UND-AB.DE

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